轻轻的风

在路上主动和你套近乎的陌生人，就不要傻不拉叽的给人电话号码了，你会被短信电话骚扰致死的。

在场上不要标榜自己多能喝，很男人的与人划拳喝酒了，真正在乎你的人是不会看着你喝到醉醺醺的。

告别灰姑娘和白马王子的白日梦吧，你的脚没那么小，穿不进那水晶鞋。

有给男友买进口剃须刀的钱，不如给老爸买双袜子，他穿着你老妈补过几次的袜子，你注意了吗。

有份稳定的工作，多赚点钱，女人一定要经济独立，才有独立的人格，防止以后成了娜拉，鲁迅爷爷说过娜拉出走后要么回来，要么沦为娼。

中年男人，特指大款，请你吃饭唱歌泡吧，拒绝吧，你算计不过他们的。

曾经背叛过你的男人想回头，对其说不。

你曾经背叛的男人请你回头，对其说不。

学点衣装搭配，不要再红陪紫好死不死的穿着出门了。

对于年少时幼稚男对你的山盟海誓，一笑而过吧，他说这些话肯定没经过大脑。

女人不吵了、不鬧了、不叫了，就是真的不愛了

女人說要離開，是傷心了，是你讓他失望了.

女人明知道你們之間沒有未來，卻情願留在你身邊做個普通朋友，不是她太賤，只是她捨不得 .

女人故意在你面前提到別的男人，不是她花心，只是想要刺激一下你，讓你多在乎她一點 .

女人不主動打電話、發信息給你，不是不想你，是她不夠自信，你接到電話、

短信時，是否也同樣的想念她 .

如果女人不愛你，是不會對你發脾氣的，不要報怨自己的女朋友脾氣太怪，女人只對她愛的人發脾氣.

女人不是不知道你還有別的女人，她選擇獨自傷心卻不揭穿你，是害怕揭穿後給了你一個離開她的藉口.

女人總是在你面前假裝很開心，不是她沒心沒肺，成天傻樂，只是為了在你面前留下最美的樣子.

男人 其實你不懂

1 她總是問:你在哪呢?你現在在幹嗎? (她很想念你,只是想跟你說說話,你不給她發信息,她很

矛盾,怕你在忙,但又忍不住想你.換了別人,愛幹嘛幹嘛,她不關心.所以請你一有時間就問候她一

下,讓她放心,讓她知道你心裡有她,她不會煩你.她總是主動聯繫你,她會覺得她賤.)

2 她說:我不開心了,我好煩. (不要怪她無理取鬧,更不能覺得她在煩你,她不是真的不開心,她只是想你了.只是想要你會來安慰她一下,哪怕是:乖,別鬧了,聽話!)

3 她說:不要感冒了./路上小心./自己多注意…… (不要嫌她煩.因為她知道你不傻,甚至是很聰明的.她只想讓你知道她心裡有你,她很想關心你)

子时：胆经当值，睡觉保护阳气

丑时：肝经当值，养肝如同养树木 

寅时：肺经当值，号脉的最好时机 

卯时：大肠经当值，空腹喝水，排除毒素

辰时：胃经当值，早餐营养要均衡

巳时：脾经当值，工作学习的第一个黄金时间

午时：心经当值，睡好午觉养阳气

未时：小肠经当值，保护血管多喝水

申时：膀胱经当值，工作学习的第二个黄金时间

酉时：肾经当值，预防肾病的最佳时间

戌时：心包经当值，工作学习的第三个黄金时间

亥时：三焦经当值，准备休息

时辰

对应

十二正经

生理系统

养生

子时

23:00—1:00

足少阳胆经

骨髓造血

子时睡得足，黑眼圈不露。中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。

丑时

1:00—3:00

足厥阴肝经

肝脏修复

丑时不睡晚，脸上不长斑。中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。

久咳嗽不好有一个8元的药方

05年时.桂林农村的保姆给了我一个方子，是久咳不好的，（她强调越是久的越好用）只要八元钱就可以了，我自己和边上的朋友们用了，很有用，记得只喝两次一副还没完就好了。现给大家！

罗汉果是一个！其它单位是克，因为很轻！

罗汉果1个 鱼腥草50克 白茅根15克 紫苏梗15克 桑白皮15克 百合50克 野菊花15克 板蓝根15克 甘草15克

熬成中药

熬中药是这样的，三碗水熬成一碗水，有一种是用电的，用电的一般是自动的，比较方便。如果是用煤气来烧的，则刚开始的时候用猛火，水开了转小火，自己控制时间就好了，不知道可以倒出来看看是不是剩下差不多一碗水就可以了，如果水多继续煮。

本文引用自春天《教你静坐养生》

教你静坐养生 越坐越健康

Good fun网摘

你知道现在最受追捧的健身方式是什么吗？ YOGA、慢跑、拉丁舞，还是有氧搏击操？ NO，是静坐！没错，就是盘腿坐下，或者双腿自然垂下端坐于椅子上。这股“静坐热”已经风靡了美国、英国等国家和地区，希拉里、戈尔、NBA 湖人队教练杰克逊等都是静坐爱好者。

　　虽然你的健身卡直到过期也难以动用那么几次，但你一直坚信生命在于运动，当然这话一点没错，而且相当正确。不过，除了挥汗如雨，心跳加速能提高身体机能以外，有时候静静地坐下也是一种非常利于身心健康的运动。

　　在美国，静坐已然成为了一种十分fashion 的生活方式，无论是政府机构、公司，还是学校、机场和监狱，都开设了“静坐室”。据说，有的学校因为静坐的推广，校园暴力大幅降低。医院也开始提供静坐课程帮助病人舒缓疼痛。

　　在英国，静坐的魅力也让很多人无法拒绝，大家纷纷在家里开辟出一片天地，每天静坐一段时间。他们认为，静坐运动在锻炼身体的同时，还能让自己的注意力更加集中，内心更加宁静。

　静坐吧，在宁静中获取健康。

　　我们都是在职场中打拼的杜拉拉，每天如同上足了弦的闹钟，在一个又一个会议，一封又一封邮件，一个又一个